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商品訊息描述: 為了讓銀髮長輩吃的健康,台北市萬華區健康服務中心,特別規劃信用貸款好嗎健康料理系列課程,安排長輩摘採蔬菜,直接送廚房料理,最後在自己動手做飯糰,七色蔬果材料,長輩們吃的津津有味。

商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E9%8A%80%E9%AB%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7i%E6%96%99%E7%90%86-%E6%89%8B%E5%81%9A%E7%BE%8E%E5%91%B3%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A3%AF%E7%B3%B0-234000092.html



銀髮健康i料理 手做美味養生飯糰

這是萬華區健康服務中心規劃的「銀髮健康i料理」系列課程,安排長輩到屋頂農場鮮採各種當令蔬菜,直送廚房手做健康料理,吸引不少婆婆媽媽來參加,甚至還跟媳婦一起來上課。

在海苔片鋪上紫米飯,接著包進紅蘿蔔絲、萵苣類蔬菜、九層塔蛋等多樣配料,最後再捲成長條形狀,營養美味的「元氣養生飯糰」就製作完成,長輩們自己動手做料理,每個人都吃得津津有味。

透過兼具知識及實作的系列課程,不但能建立健康飲食認知,還能學習正確烹調方法,讓長輩均衡飲食,達到預防失能的效果。

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